Sciatica Pain Causes: सायटिका (sciatica) एक सामान्य समस्या है जिसमें कमर से लेकर पैरों तक तेज दर्द या चुभन महसूस होती है। इसके कारणों में स्लिप डिस्क, स्पाइनल स्टेनोसिस, और हड्डी का बढ़ना शामिल हैं। सायटिका के लक्षण जैसे कमर में दर्द, पैरों में झुनझुनी या सुन्नता आम हैं। अगर आप जानना चाहते हैं कि सायटिका का इलाज कैसे किया जाता है, तो इस आर्टिकल में हमने घरेलू इलाज, योगा, और सही जीवनशैली अपनाने के तरीके बताए हैं। जानिए सायटिका के कारण, इसके लक्षण, और कैसे बचाव करें ताकि आप दर्द से जल्दी राहत पा सकें। <br /> <br />#sciaticakailaj #sciaticakyahotahai #sciaticakelakshan #sciaticakekaran #sciaticakaghareluilaj #kamarmedardkyuhotahai <br /> <br />#sciaticatreatmentinhindi<br /><br />~PR.396~HT.408~
